Zeit für mich: Raus aus
dem Funktionieren – rein in einen gelassenen Mama-Alltag!
Du liebst deine Familie
und deinen Job. Aber wo bleibst du selbst?
Kennst du
diese tägliche Zerreißprobe? Du rennst von der Arbeit zur Kita-Abholung, organisierst im Kopf die Einkäufe, denkst an Arzttermine und die Verabredungen der Kinder.
Dieser unsichtbare Mental Load macht dich müde – nicht die körperliche Arbeit. Du funktionierst nur noch für andere und fällst abends einfach nur erschöpft auf die Couch.
Damit ist jetzt Schluss.
Stell dir
vor: Dein Tag läuft. Die wichtigsten Dinge sind erledigt. Und du hast endlich wieder echte Zeit für dich und deine Familie. Ohne Druck. Ohne ständiges Funktionieren. Sondern mit dem tiefen
Gefühl: Ich bin ruhig, klar und ganz bei mir.
Mehr als nur Reden: Dein strukturiertes 8-Wochen-Programm
Dieses Gruppencoaching ist kein reiner Gesprächskreis – es ist dein aktiver
Entwicklungsraum.
In den 8 Wochen vermittle ich dir wertvolles psychologisches und strategisches
Hintergrundwissen.
Das Besondere: Wir gießen diesen Experten-Input in 8 wöchentliche, praktische Projekte. So setzen wir das Gelernte direkt Schritt
für Schritt in deinem Alltag um. Da ich die genauen Schwerpunkte dynamisch an die aktuelle Gruppe anpasse, lernen alle Frauen maximal voneinander und bekommen genau das, was sie jetzt am dringendsten
brauchen.
Das erwartet dich in den 8 Wochen:
- Fundierter Experten-Input:
Du bekommst wertvolles Hintergrundwissen zu den Themen Zielerreichung, Motivationspsychologie und effektive Stressbewältigung. - Werte & Glaubenssätze im Fokus:
Wir spüren die unbewussten Denkmuster und Erwartungen auf, die dich im Alltag blockieren, und ersetzen sie durch ein starkes, gesundes Selbstbewusstsein. - 8 praktische Wochen-Projekte:
In jeder Woche setzen wir den theoretischen Input in ein konkretes Alltags-Projekt um, das dich sofort spürbar entlastet. - Maßgeschneidertes Live-Coaching:
Weil jede Gruppe andere Herausforderungen hat, variiere ich die Themen flexibel. Du bekommst genau die Lösungsansätze, die perfekt zu deiner aktuellen Situation passen.
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